冊子 「大人の栄養バランス」のご紹介

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●B5サイズ・8ページ

<表紙>「大人の栄養バランス」

しっかり食べて元気なカラダとココロを

<2-3ページ>

●いつまでも、いきいきと楽しい生活を!

元気なカラダとココロを支える4つのポイント
・栄養
・運動
・脳の健康
・人とのつながり

●加齢によって起きてくること

<4-5ページ>

●健康維持の基本は、栄養バランスのよい食事

・基本は五大栄養素をバランスよく
・栄養バランスを自動車に例えると…

●その食事で栄養は足りていますか?

<6-7ページ>

●栄養バランスの上手なとり方を考えましょう

・バランスのよい食事を組み立てるためには
・あなたの食事のバランスを簡単チェック!

 

<裏表紙>

●栄養バランスが気になるときのアドバイス

・主菜が足りないとき
・副菜が足りないとき
・ゼリータイプのバランス栄養食のご紹介

[申込方法]

シニア栄養指導ご担当者様あてに郵送およびFAXでご案内をお送りしています。お送りした申込書に必要事項をお書きの上、FAXでお申込みください。もし、お手元に申込書がない場合は、健康と料理社(03-5275-0543)までお問い合わせください。