レシピ |
エネルギー |
塩分 | 糖分 |
糖質ダウン率 |
●〜クリスマス・お正月に〜 |
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漬け込んでオーブン任せ!簡単ローストチキン | 546kcal |
3.2g |
3.0g |
71.5%OFF |
しめじのキッシュ | 258kcal |
0.8g |
2.3g |
70.0%OFF |
トーフDEブッシュ・ド・ノエル | 299kcal |
0.2g |
4.2g |
83.0%OFF |
とろ〜り トーフ DE フォンデュ | 44kcal |
0.0g |
1.9g |
84.0%OFF |
昆布巻き | 91kcal |
3.3g |
6.2g |
51.0%OFF |
伊達巻き | 111kcal |
0.6g |
0.5g |
94.6%OFF |
紅白なます | 13kcal |
9,3g |
2.1g |
74.1%OFF |
田作り | 71kcal |
0.6g |
3.0g |
52.0%OFF |
黒豆の煮豆 | 44kcal |
0.6g |
1.9g |
84.0%OFF |
海老のうま煮 | 78kcal |
3.2g |
1.5g |
86.7%OFF |
おから餅で低糖質ぜんざい | 179kcal |
0.0g |
17.8g |
67.0%OFF |
●〜冬におすすめ・あったかメニュー〜 |
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みそが隠し味、ビーフシチュー | 421kcal |
1.0g |
8.9g |
12.2%OFF |
すりおろしかぶと鶏そぼろのあんかけ豆腐 | 180kcal |
1.7g |
8.4g |
22.8%OFF |
肉感たっぷり!ミートボールのトマト煮 | 375kcal |
2.0g |
7.1g |
25.8%OFF |
スペアリブの煮込み | 411kcal |
1.6g |
2.1g |
78.0%OFF |
●主食に |
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低糖質かつ丼 | 684kcal |
3.3g |
31.4g |
29.0%OFF |
しらたきでクリームパスタ | 570kcal |
0.7g |
3.5g |
72.0%OFF |
デコいなり寿司 | 70kcal |
9.7g |
4.7g |
24.0%OFF |
●デザート・飲み物 |
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アーモンドミルクティー | 16kcal |
0.2g |
0.6g |
88.0%OFF |
マグカップケーキ | 295.6kcal |
1.1g |
5.1g |
72.0%OFF |
焼きりんご | 204.1kcal |
0.2g |
28.7g |
31%OFF |